То, из-за чего, как нам кажется, распадаются браки, обычно — лишь верхушка айсберга

То, из-за чего, как нам кажется, распадаются браки (скандалы, измены, бытовые ссоры и проч.), обычно — лишь верхушка айсберга, в глубине которого неразрешённые проблемы из детства, незаметно влияющие на любые взрослые отношения.

Человек может злиться на многое: разбросанные носки, поздние возвраты домой, отсутствие помощи по дому и с детьми. При этом истинные причины недовольства, как и истинные причины разбрасывания носков и опозданий кроются в раннем опыте взаимоотношений с родительскими фигурами.

Примеры:

• Один злится, что другой слишком много тратит, а другой испытывает вину за это. В глубине: у одного страх бедности, идущий из детства, у другого излишние траты компенсируют некий психологический дефицит.
• Человек обижается на отсутствие внимания партнера, а в глубине — это незакрытая потребность в родительской любви.
• Конфликт из за воспитания детей может быть связан с тем, как сами супруги росли: они могут копировать модель родителей или яростно ей сопротивляются.

Когда в браке начинаются проблемы, важно не застревать на уровне «кто виноват в этой ссоре». Здорово будет спросить себя:

• Что во мне самом сейчас происходит?
• Почему я так остро реагирую на действия партнера, что это может напоминать мне из моего раннего опыта?

Разобравшись во внутренних причинах, можно перестать раз за разом проигрывать детские сценарии, что постепенно приведет к позитивным изменениям в отношениях.

По мотивам статьи К.Хорни «Проблемы брака».