Профиль

Личная территория

Личная территория
Правильный выбор психолога – это первый и самый важный шаг на пути к решению внутренних проблем и улучшению качества жизни. Найти специалиста, с которым вам будет комфортно и безопасно делиться своими переживаниями, – значит создать основу для доверительных отношений и успешной терапии.

Выбрать специалиста

Перейти в каталог

Терапевтические группы

Посмотреть все

Нужен психолог, но не знаете, с чего начать? Мы поможем! Подбор проходит с учетом ваших целей и предпочтений: от специализации до личных качеств специалиста. Заполните анкету, и мы подберем опытного эксперта, с которым вы сможете двигаться к желаемым изменениям.

Психотерапевтические подходы

Когнитивно-поведенческая
терапия (КПТ)

фокусируется на изменении негативных мыслей и поведения, которые вызывают эмоциональные проблемы

Психодинамическая
терапия

исследует бессознательные процессы и прошлый опыт, влияющие на текущее поведение и эмоции

Гештальт-
терапия

акцент на осознавании «здесь и сейчас», работе с незавершёнными ситуациями и развитии целостности личности

Экзистенциальная
терапия

помогает осмыслить жизнь, свободу, ответственность и другие фундаментальные аспекты человеческого существования

Гуманистическая
терапия

основана на эмпатии, безусловном принятии и поддержке самоактуализации человека

Схема-
терапия

сочетает элементы КПТ и психодинамического подхода, работая с глубинными паттернами (схемами) мышления и поведения