«Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гоните ее прочь...»

«Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гоните ее прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чем она намерена сказать» (К.Г. Юнг). В этом высказывании Юнг не подразумевал никакой романтики, он имел ввиду, что депрессия является хоть и непрошенным, но важным посланником из бессознательного, основной задачей которого является привлечь внимание к внутренним проблемам, которые личность не замечает, пренебрегает или не осознает. Для этого она буквально принуждает психику переключить внимание с переживаний внешних на внутренние.

 В этом контексте Юнг видел в депрессии (при всей ее непривлекательности и отвратности для эго) возможность для глубоких перемен. Сравнивая глубокую депрессию с «ночным морем путешествия», Юнг подразумевал мифологический сюжет, где герой (эго), оказавшись в поглощающей тьме (будь то чрево чудовища или подземный мир), должен найти путь к свету. Причиной визита этой дамы может быть потеря связи со своей подлинной природой (по Юнгу – Самостью), например из-за жестких ограничительных установок или внутреннего конфликта

Важно помнить, что в любом мифе, сказке или фильме Герой на своем пути встречается с персонажами, среди которых есть те, кто сопровождает или направляет его. В условиях современной реальности такими персонажами могут стать профильные специалисты, помощью которых не стоит пренебрегать.